Bewegung ist Leben

Dein Hund bewegt sich täglich und doch stellt sich die Frage: ist Bewegung gleich Bewegung? Auf euren Spaziergängen, wenn er spielt oder durch den Garten stromert. Bewegung gehört zum täglichen Leben dazu. Zudem ist Bewegung notwendig, damit die Gelenke gut versorgt werden. Bewegt dein Hund sich nicht ausreichend und richtig, rosten die Gelenke ein. Es entstehen Arthrose und andere Erkrankungen.

Aber reicht die „alltägliche“ Art der Bewegung aus, damit dein Hund fit bleibt?

Es gibt einen Unterschied zwischen Alltagsbewegungen, die dein Hund durchführt, um sich fortzubewegen. Und aktiven, bewussten Bewegungen, die dazu dienen um seinen Körper zu trainieren. Ihn zu gymnastizieren.

Vergleichen kannst du das mit uns Menschen

Auch unser Leben ist geprägt durch Bewegung. Ohne geht es einfach nicht. Aber auch bei uns macht es einen Unterschied, ob wir uns im Alltag (fort-)bewegen, oder ob wir uns bewusst bewegen. Das bedeutet, unseren Körper z.B. beim Fussball, beim Pilates, Tennis, Yoga oder Badminton trainieren. Diese Bewegungen erfordern erfolgen nicht automatisch, sondern werden gezielt und bewusst ausgeführt.

Mit diesen sportlichen Aktivitäten trainieren wir den Körper auf unterschiedliche Weise. Wir erreichen mehr Beweglichkeit, eine bessere Muskulatur, bessere Balance & Koordination, ein besseres Körpergefühl & Körperbewusstsein. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf System trainiert. Kurzum, wir tun etwas für unsere Fitness.

Dasselbe passiert, wenn du deinen Hund trainierst

Mit aktiven, bewussten Bewegungen kannst du für deinen Hund dasselbe erreichen. Bei uns und auch beim Hund beugen wir Erkrankungen aller Art vor, verzögern den Alterungsprozess, werden schneller wieder gesund. Das Herz-Kreislauf-System bleibt fit. Auch der Seele und dem Kopf tut Bewegung gut.

Mein Gedanke ist, dass wir – genauso wie wir regelmäßig Sport treiben sollen, um fit zu bleiben – dasselbe für und mit unseren Hunden tun. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Vierbeiner, die sich regelmäßig bewusst bewegen, deutlich fitter, agiler und gesünder sind. Dieser Effekt zeigt sich sowohl bei kerngesunden Hunden, als auch bei älteren oder jenen mit Gelenkerkrankungen. Bei den übergewichtigen Vierbeinern können wir die Gewichtsreduktion deutlich unterstützen.

Gezielte Bewegung und Übungen sollten unbedingt zum Alltag gehören. So wie die Fellpflege oder andere selbstverständliche Aktivitäten. Dabei soll es einfach umzusetzen sein und gut in den Alltag zu integrieren sein.

Aus diesem Gedanken ist etwas entstanden

Aus diesem Gedanken und den wiederkehrenden Fragen von Hundebesitzern wie dir, wie sie mit ihrem Hund aktiv werden können, ist mein erstes Ebook entstanden. Ich habe für dich eine Auswahl von aktiven Bewegungsübungen in verschiedenen Schwierigkeitsleveln zusammengestellt.

Du kannst sie nach Belieben miteinander kombinieren. Um dir und deinem Hund Sicherheit im täglichen Training zu geben, erfährst du bei jeder Übung, wie sie wirkt und welche Körperbereiche du trainierst. Wichtig auch, wann eine Übung sich nicht für deinen Vierbeiner eignet. In Kombination mit vielen Bildern, ausführlichen Anleitungen und ohne Notwendigkeit von Equipment könnt ihr sofort ins Training starten. Zusätzlich gebe ich dir noch Basisinformationen zur Bewegung deines Hundes mit auf den Weg. Genauso wie viele Tipps zur Umsetzung des Trainings.

Es war noch nie einfacher, etwas für die Fitness und die Gesundheit deines Hundes zu tun. Denn ich habe es für dich und deinen Hund geschrieben. Alltagstauglich. Verständlich. Effektiv.

Du möchtest gleich loslegen? Hier geht es zum Ebook FIT DURCHS LEBEN

PS: Die im Ebook vorgestellten Übungen eignen sich nicht als Ersatz für einen Tierarztbesuch oder Besuch beim Physiotherapeuten.

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Deine Tina

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